お化け屋敷で、恋人や友達と一緒に入った時、
相手がものすごく怖がっていると、
自分までどんどん怖くなっていく。
そんな経験、ありませんか？
また、初対面の方とお話する時、
お相手が強く緊張されていると、
こちらまでリズムが狂ってしまうことがあります。
そう、感情というのは、
目には見えませんが、
人はそれぞれ「空気」や「雰囲気」をまとっていて、
それが無意識のうちに影響し合っています。
ですから、原因がはっきりしない喧嘩も、
実はどちらかの「不機嫌」や「不安」が
きっかけになっていることは少なくありません。
ここで大切なのは、
「いつもニコニコしていなさい」ということではありません。
ただ、自分が発しているものは、
自分が思っている以上に周囲に影響を与えている、
という意識を持つことです。
例えば、お子さんが学校に行きたがらない時。
愛情深い親御さんほど、
お子さん以上に不安な表情をされていることがあります。
でもその表情を見たお子さんは、
「お母さんに迷惑をかけている」
「お母さんもどうしていいかわからないんだ」
と、さらに不安を深めてしまうのです。
実は、うちの息子も、
引きこもっていた時期がありました。
出席日数がアウトになった瞬間、
私は逆にスッと落ち着いたんです。（笑）
もう、ここからジタバタしても留年は確定。
でも息子は、
「留年するくらいなら死ぬ」と言っていました。
さて、ここからどうなるのか。
今思えば、出席日数がギリギリの頃の方が、
我が家はずっと荒れていました。
あの頃は、何とかしなければという親の焦りが、
そのまま息子に伝わり、
余計に荒れさせていたのだと思います。
でも、腹をくくった瞬間、
ふとこう思えたんです。
「もう、好きにさせよう。」
その時、初めて、
息子を“1人の人間”として見たような気がします。
子どもといえど、別の人生を生きている存在。
どうするかは、本当は本人が一番わかっている。
ただ、それを言葉にできないだけなんですよね。
だからこそ、
親が先に不安に飲み込まれてしまうと、
その余裕のなさがそのまま伝わってしまいます。
お子さんも、本当はどうしたら良いのか、
おおよその見当はついているはずです。
それをきちんと言葉にできるまで。
肝っ玉母ちゃん（父ちゃん）を、
少しだけ“演じて”待ってあげてください。
その空気が伝わった時、
子どもは必ず、自分の言葉で動き出します。
気分は伝染します。
だからこそ、
まずは自分がどんな空気をまとっているのか。
そこに少し意識を向けてみるだけで、
人間関係は驚くほど変わっていきます。