重なる物ごとと気持ち
年度末が近づく2月後半。
締め切り、申請、報告、確認事項。
バタバタしているうえに、トラブル。不快な出来事。
なぜか一つではなく、いくつも同時にやってきます。
「どうしてこんな時に限って重なるの？」
そう感じたことはありませんか。
先日、ある出来事がありました。
息子が、期限を過ぎれば大きな問題になる案件に
ギリギリのところで気づいたのです。
本来は上司の指示で進めるべき内容。
しかし、その上司も失念していたとのこと。
もしそのまま期限を越えていたら、
事務所全体が困る事態になっていたそうです。
失敗は色々なことが重なって起きるものですね。
幸い今回は寸でのところで防げましたので良かったです。
息子は「なんか守られた気がする」
そう言いながら、しみじみと感謝していました。
重なりは偶然か、必然か・・・。
物事は、不思議と重なります。
良いことも、悪いことも。
心理学の視点で見ると、人は出来事を単体ではなく
“流れ”として認識する傾向があります。
一つの失敗があると、
「流れが悪い」と感じる。
逆に小さな成功が続くと、
「波に乗っている」と感じる。
けれど実際には、
出来事そのものよりも
その出来事をどう受け止めるか
が、次の展開を左右します。
平常心は、運の土台
「平常心」
昔から言われるこの言葉は、
実はとても理にかなっています。
焦りは視野を狭めます。
怒りは判断を鈍らせます。
落ち込みは行動を止めます。
その結果、
小さなサインを見落とします。
息子が締め切りに気づけたのも、
たまたまではなく、
日頃から「確認する癖」があったから。
つまり、
心が整っていたからこそ
気づけたとも言えるのです。
負のスパイラルを断つ方法
悪いことが重なる時。
多くの人は、
「やっぱり私はツイていない」 「またか」
と、心の中で言葉を重ねてしまいます。
その言葉が、
さらに次の不安を呼び込みます。
だからこそ大切なのは、
出来事と自分を切り離すこと。
一つの出来事は、
ただの一つの出来事。
そこに意味づけを重ねすぎないこと。
喜びのスパイラルを許可する
そしてもう一つ。
良いことが起きた時。
「次は悪いことが来るかも」
そう思う癖がある方も少なくありません。
けれど、どうせ重なるなら。
二度あることは三度ある。
喜びが続く流れを、
自分に許可してあげてください。
運は突然変わるのではなく、
心の向きとともに、ゆるやかに流れを変えていきます。
重なる時期こそ、整える
2月末から3月。
環境も人間関係も変わりやすい時期です。
だからこそ、
慌てない。
荒立てない。
自分の軸を静かに保つ。
それが、
重なりの波を穏やかに乗りこなすコツ。
出来事はコントロールできなくても、
心の状態は整えられる。
そしてその整いが、
次の流れを静かに導いていきます。
良いことも、悪いことも重なる。
ならば、
喜びが重なる人生を選びましょう。
今日も、あなたの一日が
穏やかな流れの中にありますように。