心理学の世界では、
「ヤル気」と「怒り」は、
実は同じエネルギーだと言われています。
そう聞いたとき、私はふと思いました。
西洋占星術でいう火星もまた、
闘争心や行動力、前へ進む力を司る星だったな、と。
分野は違えど、
人が動き出すための根っこは、
どこかで共通しているのかもしれません。
最近、同世代の方と話していると、
「なんだか最近、ヤル気が起きないのよね」
そんな言葉をよく耳にします。
……ええ、わかります。
とても、よくわかります。
30代の頃は、
引っ越しの荷物をバーッと一日で一気に片付けられたのに、
今では物を一つ手放すだけで、
なぜか時間がかかってしまう。
いつの間に、こうなってしまったのだろう。
そんなふうに思って、
少しだけシュンとする夜もあります。
でも、よくよく考えてみると、
ヤル気が出ない原因は、
気力の衰えだけではないように感じるのです。
用事が多く、
やるべきことが山のようにあり、
あれもこれもと欲張ってしまう。
結果、
どれも終わらず、
自分を責めてしまう。
そんな悪循環。
けれど、
用事を一つ残したところで、
明日、命が終わるわけではありません。
それならば、
潔く手を止めて、
サッと眠るという選択も、
実はとても賢い判断なのだと思うのです。
人間は、
寝なければ回復しません。
怒りも、悲しみも、焦りも、
眠ることで、少しずつ輪郭を失っていきます。
ヤル気が出ない日は、
無理に自分を奮い立たせなくていい。
火が起きない日は、
薪が湿っているだけかもしれません。
そんな日は、
責めるより、休む。
眠ることは、
怠けではなく、準備。
また前に進むための、
静かな仕込みの時間なのです。
だから今日は、
「何もできなかった」と思わなくていい。
ちゃんと眠れたなら、
それだけで十分。
寝るが一番。
それは、
人生を長く歩くための、
いちばん優しい処方箋なのです。